Manfaat chia seed

Chia Seed, Inilah Manfaatnya yang Luar Biasa Bagi Tubuh

Manfaat Chia Seed – Kesehatan tubuh merupakan hal yang terpenting yang harus kita jaga dengan baik. Banyak sekali cara untuk merawat tubuh ini agar selalu tampil prima. Mulai dari rajin berolahraga, banyak meminum air putih, diet, memakan makanan yang sehat dan beberapa kegiatan lainnya. Namun dari semua itu, makanan dan minuman adalah hal yang paling berpengaruh terhadap kesehatan tubuh. Jika kita kurang minum, maka semua kerja anggota tubuh juga tidak akan maksimal sehingga lebih mudah terserang penyakit. Demikian pula dengan makanan. Jika kita mengkonsumsi makanan yang tidak sehat, maka risiko terserang penyakit juga sangat besar.

Manfaat chia seed

Manfaat Chia Seed Untuk Tubuh

mengkonsumsi makanan yang sehat adalah hal yang wajib ditaati semua orang. Manfaat chia seed cukup banyak dan inilah beberapa manfaat yang dimiiki makanan tersebut terhadap kesehatan tubuh.

  1. Meningkatkan serta mempertahankan energi dan metabolisme

Jika anda penggemar olahraga ataupun memang selalu dikelilingi dengan aktivitas berat, maka anda bisa mengkonsumsi makanan ini. Walaupun chia seed berukuran mungil, tetapi khasiatnya dalam memberikan serta mempertahankan energi sangatlah baik. Vitamin B, zat besi, magnesium dan seng adalah nutrisi yang dapat memberikan donasi energi.

  1. Sumber protein

Selain kedelai, ternyata masih ada sumber protein nabati lainnya yang juga tidak kalah tinggi, yaitu biji chia. Dengan kandungan protein sebanyak 19% dari keseluruhan total nutrisi, tentu itu angka yang cukup besar. Selain itu, protein pada makanan ini juga lebih mudah dicerna.

Tuh kan banyak sekali manfaat chia seed. Jadi kapan anda ingin mulai mengkonsumsinya. Tapi tunggu dulu, jika anda ingin mencoba mengkonsumsi makanan sehat ini pastikan anda mengetahui dimana dapat membelinya, karena tidak semua orang menjual makanan ini. Nah, salah satu toko online yang menjual makanan dengan banyak manfaat ini adalah Lemonilo. Biji-bijian yang kaya akan nutrisi yang dijual oleh Lemonilo ini memiliki kualitas yang baik serta harganya terbilang sangat bersahabat.

Demikianlah informasi yang dapat disampaikan, semoga bermanfaat. Terimas kasih telah membaca artikel ini dan sampai jumpa.


Leave a Reply